¿Si aún no sabes qué es la tendencia de maquillaje “baking” y cómo realizarlo en tu rostro? Presta atención a este artículo en el que te mencionamos todos los detalles acerca de esta técnica tan popular. Con ella, conseguirás camuflar arrugas, poros abiertos e imperfecciones de una manera espectacular, luciendo una piel natural pero completamente lisa y radiante. Continúa leyendo y descubre cómo hacer el maquillaje baking paso a paso.
¿Qué es el “baking”?
Esta novedosa técnica de maquillaje consiste en la aplicación de una generosa cantidad de polvo traslúcido sobre el corrector en crema que se coloca en algunas zonas del rostro para que este último se “cocine”. ¿Parece extraño, no? Pues así es, el principal objetivo es dejarlo ahí de 10 a 20 minutos para que penetre bien en la piel y el resultado sea un maquillaje muchísimo más duradero y resistente, obteniendo a la vez una apariencia radiante y una piel natural increíble.
Se ha señalado que la técnica es ideal para lograr un acabado impecable, reducir la visibilidad de las arrugas y los poros abiertos, además de para evitar que los productos de maquillaje queden acumulados en las líneas de expresión. Funciona debido a que con el calor que genera la misma grasa natural de la piel, el polvo y el corrector en crema se van a fusionar de manera espectacular, creando un maquillaje natural y luminoso al instante.
Para poner en práctica el “baking” y conseguir un maquillaje hermoso, debes llevar a cabo los siguientes pasos:
1. Lo primero es hidratar bien tu piel, como lo haces habitualmente, y aplicar un primer o prebase para que el maquillaje se adhiera mucho mejor.
2. Seguidamente, aplica la base de maquillaje por todo el rostro de manera uniforme con una brocha o una esponja ligeramente humedecida.
3. El siguiente paso es aplicar el corrector en aquellas zonas en las que quieras atenuar arrugas y poros abiertos. Nuestra recomendación es que lo coloques, principalmente, en el área de las ojeras, los pómulos, la frente y la parte superior de la nariz. Difumínalo con una brocha para que se integre bien con la piel.
4. Ahora es el turno de la clave del baking: aplica una capa abundante de polvos traslúcidos sobre las mismas zonas en las que has colocado el corrector y en lugar de difuminar, deja que repose y actúe sobre la piel de 10 a 20 minutos. Así, con el efecto del calor ambos productos se fundirán entre ellos y se rellenarán las imperfecciones de la zona.
5. Pasado este tiempo, tan solo tendrás que retirar el exceso de polvos con una brocha gruesa e integrarlo con el resto del maquillaje.
6. Te recomendamos que adquieras un fijador de maquillaje y lo pulverices por todo el rostro al finalizar y ¡Listo! El resultado será sorprendente.
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La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades y habilidades necesarias para identificar tus emociones y las de los demás y saber gestionar dichas emociones de forma adecuada.
Todos tenemos inteligencia emocional, hay una parte innata y otra adquirida. Eso explica porque algunos somos más competentes que otros, porque, aunque inicialmente naces con ciertas habilidades y todos experimentamos emociones, es importante entrenar en el manejo de dichas emociones para ser más hábiles y eficaces en nuestra vida.
Tener inteligencia emocional es escuchar que te dicen las emociones y asegurarte de que puedes autocontrolarte si se están entrometiendo en otras cosas que quieres hacer. Un niño con buena inteligencia emocional tendrá la capacidad de motivarse para conseguir las metas que se han marcado con perseverancia y entusiasmo.
¿Es innata?
Nuestros genes nos definen y nos predisponen a responder de una determinada manera, pero el ambiente que nos rodea también. Cada uno nace con unos recursos emocionales propios, aunque sean más o menos efectivos, sin embargo, tener un ambiente que nos estimula y unas experiencias vitales nos define y nos influye en la toma de decisiones y en nuestro día a día.
Por tanto, una familia que nos ayuda a calmarnos cuando estamos enfadados o unos educadores que nos ofrecen estrategias para resolver conflictos, estimula esa inteligencia emocional infantil y juvenil. En cambio, un ambiente en el que apenas se hable de emociones, en el que no nos ofrezcan herramientas para seguir adelante cuando no nos salen las cosas como esperamos o nos frustramos… generará adultos que les costará manejar con éxito sus emociones, sus relaciones sociales, amorosas y alcanzar el éxito académico y laboral. Entre otras cosas, serán niños/as y/ o adultos/as con más posibilidades de sufrir ansiedad o depresión.
Mitos sobre la inteligencia emocional
1. No existe
La inteligencia emocional ha tenido un especial auge en los últimos años y quizás eso ha generado escepticismo. Si antes no se le daba tanta importancia, es porque no había suficientes estudios que probaran el impacto que podía llegar a tener en la vida de los niños y en las personas. No obstante, que no hubiera estudios científicos tan rigurosos o que sean relativamente nuevos, no le resta valor ni importancia. En realidad, el estudio de las emociones siempre ha estado ahí y puede que valores que en tu vida puede tener un valor más importante o menos, pero es innegable que las emociones existen y que condicionan muchos aspectos de tu vida.
2. Es un aprendizaje académico
Así que leer un diccionario emocional, no servirá de nada si no hay una persona que le dé un significado y un valor. A veces nos sentimos poco preparados para identificar o afrontar las emociones, sin embargo, de una forma u otra todos enseñamos inteligencia emocional, aunque no seamos conscientes. Es imposible no hablar de sus emociones o de las de tu hijo, sin embargo, hay niños que necesitarán más información que otros. No se trata de escoger un momento para darle dar una clase magistral sobre el tema, sino de crear situaciones mediante cuentos, juegos y actividades. Se trata de crear oportunidades, no de forzar charlas.
3. Es cuestión de madurez o de edad
La madurez emocional no es cuestión de edad o de tiempo, sino de aprender a desenvolverte en las situaciones de forma más eficaz, de tal manera que consigas saber qué quieres o qué te gusta y seas capaz de decirlo, de poder controlar tus conductas probando diferentes estrategias y vayas aprendiendo a ser mejor.
Sin embargo, hay personas que tienen una mentalidad más rígida que se limitan diciéndose a ellos mismos: “Yo soy así y así seguiré”, en lugar de realizar cambios positivos en su vida. Es decir, que, al realizar y utilizar siempre los mismos recursos, es muy probable que estén en un círculo vicioso y no consigan avanzar. Aunque te reconozco que muchas veces, no sabemos en qué dirección debemos realizar esos cambios.
4. Tener buena inteligencia emocional se refleja en ser emocional
Ser más sensible a las cosas que suceden en nuestro entorno o ponernos mejor en el lugar de los demás no el único factor relacionado con tener una buena inteligencia emocional. No sólo consiste en identificar emociones, sino en aprender a gestionar dichas emociones y que esas emociones no te controlen a ti ni te desborden en tu día a día o que las emociones de los demás, las acabes asumiendo como propias. Por tanto, ser sensible puede ayudar a identificar esas emociones, pero una persona con buena inteligencia es más que sólo captar emociones, se trata de controlarlas adecuadamente.
Consejos para desarrollar la inteligencia emocional en niños
1. Detecta sus emociones
Nómbralas y ayúdales a describirlas para que puedan reconocerla en otras situaciones. Como ya sabes, el cuento, el juego y las actividades familiares o en la escuela serán determinantes para que tu hijo aprenda de una forma más lúdica y le cueste olvidarlo.
2. Habla de cómo se siente
Ayudarle que aprenda más cosas a través de sus emociones es básico y la única forma de hacerlo es a través del lenguaje. Necesitas conocer lo que le sucede. Sin embargo, muchos niños se encierran en ellos mismos, por miedo a ser considerados más débiles por los demás, les dará vergüenza y se sentirán mal hablando de ello o estarán más expuestos a que les hagan daño.
Por eso, cuando les preguntas cómo se sienten sólo alcanzan a hablarte con monosílabos que no te aportan información: “estoy bien”, “ en el colegio normal” y al final te acabas quedando cómo estabas. Conocer recursos que te permitan explorar más en esas emociones será la clave para que tu hijo o un niño se sienta bien consigo mismo.
3. Valora sus emociones y deja que las exprese
Es importante que conozcan la función de cada uno de ellas y que las expreses para que en un futuro no te bloqueen. Quizás te parezca que sus preocupaciones o lo que les genera tristeza es insignificante. Tienes que ponerte a su nivel y utilizar toda la empatía del mundo para escucharle y ayudarle con ella.
4. Enséñale estrategias para controlar sus emociones
No sirve de nada el “tranquilízate” si nunca le has dado una clave de cómo hacerlo. Es necesario enseñarle cómo debe gestionar cada una de sus emociones y no dar por hecho que simplemente sabrán hacerlo por ellos mismos.
Power BI es una plataforma unificada y escalable de inteligencia empresarial (BI), te permitirá crear informes, colaborar en paneles y compartir conocimientos, dentro y fuera de tu organización, con herramientas fáciles de utilizar.
Si deseas aprender Power BI, debes saber que necesitas cumplir con ciertas cualidades que te permitan trabajar con datos de manera efectiva y tomar decisiones informadas basadas en ellos.
En este artículo te enumeraremos todas estas cualidades y te ampliaremos el tema, para que puedas convertirte en un experto en Power BI.
Interés en el análisis de datos: Power BI es una herramienta de visualización y análisis de datos. Por lo tanto, es importante que la persona tenga interés en la exploración y análisis de datos.
Conocimientos básicos de Excel: Power BI se integra bien con Excel, por lo que es importante que la persona tenga conocimientos básicos de Excel, como fórmulas, tablas dinámicas y gráficos.
Paciencia y perseverancia: Aprender Power BI puede ser un proceso desafiante y puede llevar tiempo. Es importante tener paciencia y perseverancia para superar los obstáculos y seguir aprendiendo.
Habilidad para resolver problemas: La resolución de problemas es una habilidad importante en Power BI, ya que la persona deberá entender los datos, analizarlos y encontrar soluciones a los problemas que se presenten.
Curiosidad: La curiosidad es una cualidad valiosa al aprender Power BI, ya que permitirá a la persona explorar diferentes formas de visualizar y analizar los datos, descubrir nuevas funcionalidades y probar nuevas soluciones.
Capacidad de trabajo en equipo: Power BI se utiliza a menudo en entornos de equipo, por lo que es importante que la persona tenga habilidades para trabajar en equipo y comunicarse de manera efectiva con otros miembros del equipo.
Habilidad para interpretar y comunicar datos: Power BI se utiliza para visualizar y comunicar información de manera efectiva. Por lo tanto, es importante que la persona tenga habilidades para interpretar datos y comunicarlos de manera clara y concisa.
Conocimientos básicos de programación: Aunque no es estrictamente necesario, tener conocimientos básicos de programación, especialmente en lenguajes como SQL y Python, puede ser útil al trabajar con Power BI.
Flexibilidad y adaptabilidad: Power BI está en constante evolución, por lo que es importante que la persona tenga la capacidad de adaptarse y aprender nuevas funcionalidades y características a medida que la herramienta se actualiza.
Enfoque en la solución: Power BI se utiliza para resolver problemas y tomar decisiones basadas en datos. Por lo tanto, es importante que la persona tenga un enfoque en la solución y esté dispuesta a utilizar la herramienta para abordar los desafíos y tomar decisiones informadas.
Conocimientos de bases de datos: Power BI se utiliza para conectarse y analizar datos de diferentes fuentes, por lo que es importante que la persona tenga conocimientos de bases de datos y cómo trabajar con ellas.
Creatividad: Power BI ofrece muchas opciones de personalización y visualización de datos, por lo que es importante que la persona tenga un sentido de creatividad para diseñar visualizaciones atractivas y efectivas.
Autodisciplina: Aprender Power BI puede requerir dedicación y autodisciplina. La persona deberá establecer objetivos de aprendizaje y dedicar tiempo y esfuerzo para alcanzarlos.
Interés en el negocio: Power BI se utiliza para analizar datos empresariales, por lo que es importante que la persona tenga un interés en el negocio y comprenda los objetivos y desafíos del negocio.
Motivación para aprender: Finalmente, es importante que la persona tenga motivación y un deseo de aprender. Power BI es una herramienta poderosa, pero requiere tiempo y esfuerzo para dominarla. La motivación y el deseo de aprender son esenciales para tener éxito en el uso de Power BI.
Pensamiento crítico: Power BI se utiliza para tomar decisiones basadas en datos, por lo que es importante que la persona tenga habilidades de pensamiento crítico para analizar y evaluar los datos.
Capacidad para trabajar con grandes volúmenes de datos: Power BI se utiliza para trabajar con grandes volúmenes de datos, por lo que es importante que la persona tenga la capacidad de trabajar con grandes conjuntos de datos y entender cómo estructurarlos y manipularlos.
Conocimientos de estadística: Aunque no es necesario tener conocimientos avanzados de estadística, es importante que la persona tenga una comprensión básica de conceptos estadísticos como medias, desviaciones estándar y regresión lineal.
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Enfoque en la precisión de los datos: Power BI se utiliza para tomar decisiones basadas en datos, por lo que es importante que la persona tenga un enfoque en la precisión de los datos. La persona debe asegurarse de que los datos que se están utilizando sean precisos y estén actualizados para evitar decisiones incorrectas basadas en información incorrecta.
Capacidad para identificar patrones y tendencias: Power BI se utiliza para analizar datos y encontrar patrones y tendencias. Es importante que la persona tenga la capacidad de identificar patrones y tendencias en los datos y utilizar esta información para tomar decisiones informadas.
Habilidad para documentar y presentar informes: Power BI se utiliza para documentar y presentar informes, por lo que es importante que la persona tenga habilidades para documentar y presentar los resultados de su análisis de manera clara y concisa.
Orientación a los detalles: Al trabajar con datos, es importante tener una orientación a los detalles para asegurarse de que los datos sean precisos y estén bien estructurados.
Capacidad para trabajar en situaciones de presión: Power BI se utiliza a menudo en situaciones en las que se necesita tomar decisiones rápidas y precisas. Es importante que la persona tenga la capacidad de trabajar en situaciones de presión y tomar decisiones informadas en un corto período de tiempo.
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