Los documentos de Word permiten varias opciones de formato, como el estilo y el tamaño de la fuente, la alineación del texto y el diseño de la página. Los archivos de texto también pueden incluir imágenes, tablas y otros tipos de contenido para mejorar el mensaje del documento. Estos objetos suelen utilizarse para crear cartas, informes, currículos y otros documentos profesionales similares.
Crear un documento es una de las tareas más básicas que se necesita conocer en Word. Se puede crear un documento en blanco o se puede crear un documento nuevo basado en una plantilla.
Crea un Documento en Blanco
1.Hacer clic en la pestaña Archivo.
2. Hacer clic en Nuevo.
3. Seleccionar Documento en blanco.
Y listo!!! se crea un nuevo documento en blanco en una ventana nueva.
TIP: Presionar Ctrl + N para abrir un nuevo documento en blanco.
Crea un Documento desde una Plantilla
1.Hacer clic en la pestaña Archivo.
2. Hacer clic en Nuevo.
3. Opcionalmente, seleccionar o buscar una categoría de plantilla.
4. Opcionalmente, seleccionar una categoría adicional.
5. Seleccionar una plantilla.
6. Hacer clic en Crear.
Y listo!!! se crea un nuevo documento con una plantilla preestablecida. 😊
En este artículo, descubrirás 5 trucos de Microsoft PowerPoint avanzados que seguramente no conocías y que te permitirán llevar tus presentaciones al siguiente nivel. Si quieres sorprender a tu audiencia, captar su atención y transmitir tus ideas de manera impactante, estás en el lugar adecuado.
1. Animación personalizada
La animación personalizada es una función poderosa en Microsoft PowerPoint que te permite dar vida a tus diapositivas y captar la atención de tu audiencia. A diferencia de las animaciones predefinidas, la animación personalizada te brinda un control total sobre cómo se muestran y se desvanecen los elementos en tu presentación.
Con esta función, puedes generar transiciones fluidas, resaltar puntos clave y guiar la atención de tu audiencia hacia elementos específicos de tus diapositivas. Además, puedes agregar efectos de entrada y salida, modificar la velocidad de las animaciones y realizar combinaciones creativas para lograr resultados impactantes.
Cómo acceder a las opciones avanzadas de animación
Acceder a las opciones avanzadas de animación en PowerPoint es sencillo. Sigue estos pasos:
Abre tu presentación de PowerPoint y selecciona la diapositiva en la que deseas aplicar la animación personalizada.
Haz clic en la pestaña “Animaciones” en la barra de herramientas superior.
En el grupo “Animar”, encontrarás una variedad de opciones de animación predefinidas. Sin embargo, para acceder a las opciones avanzadas, haz clic en el botón “Más” que se encuentra en la esquina inferior derecha del grupo.
Al hacer clic en el botón “Más”, se abrirá el panel de tareas “Animar” en el lado derecho de la pantalla. Aquí es donde puedes explorar y seleccionar entre una amplia gama de efectos de animación personalizados.
2. Grabar y exportar presentaciones como videos
Microsoft PowerPoint te ofrece la fantástica opción de convertir tus presentaciones en videos, lo cual resulta útil para diversas situaciones, como compartir tus presentaciones en plataformas en línea, enviarlas por correo electrónico o reproducirlas en dispositivos que no cuentan con PowerPoint instalado.
El proceso de convertir una presentación en un video es bastante sencillo. Sigue estos pasos:
Abre tu presentación en PowerPoint.
Dirígete a la pestaña “Archivo” en la barra de herramientas superior.
Selecciona “Exportar” en el panel lateral izquierdo y elige la opción “Crear un video”.
3. Plantillas personalizadas
Una plantilla personalizada en Microsoft PowerPoint te permite crear diapositivas predefinidas con el diseño, colores, fuentes y estilos que deseas utilizar de manera consistente en tus presentaciones. Esto te ahorra tiempo y esfuerzo al no tener que configurar manualmente el formato en cada diapositiva.
Aquí te explicamos cómo crear una plantilla personalizada desde cero:
Abre PowerPoint y crea una nueva presentación en blanco.
Diseña la primera diapositiva según tus preferencias, incluyendo el fondo, el diseño de los elementos y los estilos de texto.
Haz clic en la pestaña “Archivo” en la barra de herramientas superior y selecciona “Guardar como”.
En la ventana de guardado, elige la ubicación donde deseas guardar tu plantilla y selecciona “Plantilla de PowerPoint (*.potx)” en el menú desplegable “Guardar como tipo”.
Asigna un nombre a tu plantilla y haz clic en “Guardar”.
A partir de ahora, cuando desees utilizar tu plantilla personalizada, simplemente abre PowerPoint y selecciona “Nueva diapositiva” o “Nueva presentación”. En la ventana que se abre, encontrarás tu plantilla personalizada en la sección “Plantillas personalizadas”. Haz clic en ella para comenzar a trabajar en tu presentación basada en esa plantilla.
4. Interactividad con objetos
La interactividad es una excelente manera de mantener a tu audiencia comprometida y hacer que tus presentaciones sean más dinámicas. En Microsoft PowerPoint, puedes agregar interactividad a través de acciones personalizadas en objetos, lo que te permite enlazar elementos de tu presentación para realizar acciones específicas.
Aquí te explicamos cómo utilizar acciones personalizadas para crear interactividad en tus presentaciones:
Abre tu presentación en PowerPoint y selecciona el objeto al que deseas agregar una acción personalizada. Puede ser un botón, una imagen o cualquier otro elemento en el que desees añadir interactividad.
Haz clic derecho sobre el objeto y selecciona “Acción” en el menú desplegable.
En el cuadro de diálogo “Acción”, encontrarás diferentes opciones para configurar la acción personalizada. Por ejemplo, puedes seleccionar “Hipervínculo a” para enlazar el objeto a otra diapositiva, a una página web o incluso a otro archivo.
Elige la opción deseada y especifica la ubicación a la que deseas enlazar el objeto. Por ejemplo, si seleccionas “Hipervínculo a una página web”, ingresa la URL correspondiente en el campo proporcionado.
También puedes configurar otras acciones personalizadas, como “Ir a la diapositiva” para saltar a una diapositiva específica, “Ejecutar macro” para activar una macro personalizada o “Reproducir sonido” para agregar sonidos a tu objeto.
Haz clic en “Aceptar” para guardar la acción personalizada en el objeto seleccionado.
5. Uso avanzado de gráficos y diagramas
Microsoft PowerPoint ofrece una amplia variedad de herramientas para crear gráficos y diagramas personalizados, lo que te permite representar datos de manera clara y efectiva. Aquí te mostramos cómo aprovechar al máximo estas funciones:
Selecciona los datos: Organiza los datos que deseas representar en tu gráfico o diagrama. Puedes utilizar datos existentes en una hoja de cálculo de Excel o ingresarlos directamente en PowerPoint.
Inserta el gráfico o diagrama: Haz clic en la pestaña “Insertar” en la barra de herramientas superior y selecciona el tipo de gráfico o diagrama que deseas utilizar, como columnas, líneas, sectores, organigramas, entre otros.
Personaliza el gráfico o diagrama: Una vez insertado, selecciona el gráfico o diagrama y utiliza las herramientas de edición en la pestaña “Diseño” para personalizar su apariencia. Puedes cambiar colores, tipos de líneas, estilos de fuente y mucho más.
Agrega elementos adicionales: Mejora la visualización de tus gráficos y diagramas agregando etiquetas, títulos, leyendas, ejes secundarios y otros elementos explicativos. Esto facilitará la comprensión de los datos por parte de tu audiencia.
Actualiza automáticamente los datos: Si los datos subyacentes cambian, puedes actualizar automáticamente el gráfico o diagrama en PowerPoint. Simplemente actualiza los datos originales y el gráfico se ajustará automáticamente.
Photoshop permite modificar imágenes y fotografías digitalizadas: manipular la luz, el color, la forma, el fondo… Es una herramienta ampliamente reconocida para la creación y edición rápida de imágenes como gráficos o logotipos. Estas son 5 de las funcionalidades más destacadas que te ofrece Photoshop:
1. Editar fotografías y agregar filtros
Photoshop te ofrece filtros para añadir desenfoque de movimiento, posterizar una imagen, agregar efecto de acuarela, romper tu imagen en mosaico, agregar tonalidades y otros toques únicos que te caracterizan como artista.
En general te permite:
mejorar o intensificar los colores, añadir contraste, dar nitidez, desenfocar, recortar;
retocar una imagen para darle un acabado profesional;
corregir fotos antiguas o deterioradas y actualizarlas;
agregar personas, paisajes, objetos y cualquier cosa a una imagen; y
combinar en una sola imagen, varias fotos o hacer composiciones.
2. Hacer diseño web
Si quieres lanzarte en el diseño web, Photoshop puede ayudarte a despegar. Puedes, por ejemplo:
crear la maqueta para la interfaz de tu sitio web,
hacer el fotomontaje (mockup) de tu proyecto,
aterrizar y probar tus ideas, incluso para crear aplicaciones web o contenidos editoriales,
hacer los ajustes necesarios, como redimensionar objetos o mover elementos y lograr una mejor aproximación a cómo se vería tu página web.
detallar los componentes estéticos y decidir qué dejar y qué cambiar.
3. Crear efectos especiales y de textura
Puedes añadir luces y efectos especiales y darle vida a tus imágenes con los filtros de iluminación y efectos especiales que te ofrece Photoshop.
También puedes crear efectos de textura en toda una imagen o parte de ella simplemente seleccionando la sección del diseño que quieras. Sus acciones automáticas ahorran tiempo valioso cuando se realizan los mismos pasos sobre varias imágenes o fotografías. Con un solo clic podrás agregar el mismo efecto que has utilizado antes.
4. Crear ilustraciones y animaciones en 3D
A partir de la versión CS3, Photoshop permite trabajar imágenes en tres dimensiones. Podrás crearlas, editarlas y añadir sombras o texturas para simular materiales.
A partir de fotografías u objetos en 2D podrás generar efectos tridimensionales en elementos simples, logrando que se vean reales. Este es un recurso muy útil para la publicidad.
También es posible crear animaciones en tercera dimensión mediante el panel de línea de tiempo. El software te ofrece girar secciones, intercalar cuadros de movimiento de cámara o transiciones.
5. Editar videos, crear GIF y otros contenidos
Edita videos o haz clips cortos con Photoshop usando los paneles de línea de tiempo o capas y haciendo clic en edición.
No estamos hablando de hacer una película como las del cine, pero sí de convertir un video captado con tu dispositivo móvil en un material con solo tres capas.
Puedes crear GIF o crear capas de video desde cero, para luego trabajarlas como quieras.
Si quieres crear contenidos, puedes hacerlo con el controlador de redes sociales que tiene varias herramientas en Photoshop para diseñar publicaciones de alta calidad y exportarlas.
La búsqueda de la identidad en la adolescencia es un asunto clave al que, antes o después, se enfrentan todos los jóvenes. Gracias al distanciamiento con su entorno familiar, el adolescente puede iniciar una búsqueda de sí mismo. Ya que los cambios psicológicos y sociales le pondrán en situaciones de tener que construir su identidad personal. A la vez que tendrá que hacer frente a nuevas formas de vida.
Existen una serie de elementos asociados a la elaboración de la identidad. Conocerlos ayuda a comprender el proceso por el que pasa el adolescente.
Toma de conciencia de uno mismo: autoconcepto
El adolescente descubre en sí mismo un mundo interior de pensamientos, deseos, sentimientos que se convierten en su centro de preocupación. El poder tomar conciencia de todo esto está condicionado por el nivel de autoestima. Este, va a depender de aspectos como, por ejemplo, la imagen de su propio cuerpo. Cuanto más satisfecho y más placer haya sentido el adolescente con su cuerpo, más fácil es que pueda explorar la cantidad de deseos, pensamientos y sentimientos nuevos o de elevada intensidad que aparecen en esta etapa de su vida.
Independencia y autonomía
La adolescencia marca el paso de una vida dependiente a una vida autónoma. En este momento, la emancipación de la familia juega un papel fundamental. El afecto y calor que de niño reclamaba, ahora lo siente como una traba para asegurar su autonomía.
Este proceso de búsqueda de la identidad en la adolescencia no es fácil. Es algo que se va construyendo con el tiempo. Y, en donde el propio adolescente tiene sus miedos y dudas respecto a su capacidad para afrontar la vida de forma adulta. En este momento, es importante que el adolescente pueda sentirse orgullo de su capacidad de dominio sobre el mundo y sobre sus cosas.
Adopción de decisiones respecto a la vida
El adolescente debe tomar decisiones importantes respecto a las exigencias de la sociedad en cuanto a la elección de su futuro. Escoger profesión cobra especial importancia en esta etapa. Esta decisión puede verse afectada por el status social y familiar. Incluso puede encontrar el rechazo o desaprobación por parte de su familia. Es fácil que puede verse afectada por las posibilidades económicas. Y que esto le obligue a modificar su primera opción. O, también, puede verse afectada por el estímulo y el apoyo de los padres.
Crisis de identidad
En la adolescencia, la “crisis de identidad” es una fase normal del desarrollo de la persona, y así hay que entenderla, como una nueva forma de vivir y sentir la realidad. Supone una reorganización y reestructuración de la personalidad. Y, aunque pueda parecer lo contrario, es potencialmente constructiva y necesaria. ¡Sí! En todas las situaciones o conflictos que exijan tomar una decisión o una reorganización, como es el caso de los adolescentes.
Como padres, debemos acompañar a nuestros hijos en esta nueva etapa y proporcionales el contexto adecuado para su desarrollo. Asumiendo el cambio de niño a adolescente, el alejamiento que ellos necesitan de la familia y facilitándoles la adopción de responsabilidades y libertades adecuadas a su edad.
El desarrollo de la creatividad en los niños y niñas, ayuda, entre otras cosas, a que se conviertan en adultos con más herramientas para crecer, sentirse bien y ser felices.
El arte es una forma de expresión que aporta muchos beneficios a los niños y niñas, entre los que podemos destacar los siguientes:
Mejora de la comunicación.
La pintura, por ejemplo, puede convertirse en una excelente forma de comunicarse con los demás y con uno mismo. A los niños y niñas pequeños, sobre todo, les resulta más sencillo dibujar una idea que expresarla con palabras.
Aumento de la autoestima.
Los niños y niñas pueden elaborar pinturas, esculturas, dibujos o hacer teatro o danza, por ejemplo. Todas estas actividades les ayudarán a sentirse realizados y a ver el resultado de su trabajo. El refuerzo de su autoestima es fundamental para que se sientan bien y se desarrollen de forma sana.
Impulso de la creatividad.
Las actividades infantiles enfocadas en el arte son un impulso para su creatividad e imaginación.
Formación de su propio criterio.
Los niños y niñas pueden visitar museos, ir al teatro, al cine o a espectáculos de danza, entre otros, e ir formando un criterio propio sobre lo que les gusta y lo que no y sobre la obra de determinados autores.
Incremento de la concentración.
Crear un dibujo o pintar son actividades que requieren concentración y esa concentración beneficiará a los niños en todos los ámbitos de su vida presente y futura.
Ayuda a la coordinación.
Elaborar una pintura o un dibujo, por ejemplo, requiere una coordinación mano-ojo que favorece la motricidad de los niños y niñas.
Conocimiento de la historia.
Cuando los niños y niñas estudian arte en el colegio descubren su pasado y todas las expresiones artísticas que existían, esto les ayuda a conocer la historia y a tener interés por ella.
Aprendizaje de valores.
El arte para niños y niñas ayuda a que aprendan valores como el esfuerzo o la dedicación, que podrán enriquecer otros aspectos de su vida.
Uso de los sentidos.
Hay dos sentidos que se pueden desarrollar especialmente en los niños y niñas con el arte: el tacto y la vista. Una buena idea para fomentar el interés por la expresión artística, es impulsar que hagan esculturas o cuadros con sus propias manos. Notarán el tacto de la pintura o del barro, y se divertirán.
Fomentar la resiliencia es posible desde la infancia. No es necesario que pasen más años para que el pequeño adquiera esta valiosa actitud.
Recordemos que la resiliencia es esa capacidad que le permite al ser humano mantenerse a flote frente a las adversidades , superarlas y fortalecerse a partir de ellas. Los problemas de los niños son, por supuesto, de una dimensión diferente a la de los adultos. Pero esto no quiere decir que no se pueda fomentar la resiliencia.
Aquí te compartimos la lista de consejos que te ayudarán a fomentar la resiliencia en los niños. Se trata de acciones simples, seguro que un niño te agradecerá toda la vida que le ayudes a ser más resiliente.
1. Enséñale a hacer amigos
Para fomentar la resiliencia es necesario que le enseñes a hacer amigos. El aislamiento es un factor que promueve la inseguridad y el miedo. Un niño aislado es un niño al que prestar atención. Piensa que no todos los niños cuentan con una gran habilidad para manejarse socialmente, así es bueno que les echemos una mano en esta tarea.
¿Cómo enseñarle a hacer amigos? Con cuidado, no contar con amigos puede ser un tema muy sensible para un niño. Por lo tanto nunca es una buena idea señalarle como el culpable de esa situación. Si lo hacemos es probable que adopte alguna de estas dos actitudes: encerrarse en sí mismo para protegerse o realizar intentos desesperados y a veces incluso peligrosos para que alguien lo acepte.
Por otro lado un niño que no tiene amigos normalmente es un niño inseguro. Por lo tanto nosotros como adultos tenemos que reforzar esa seguridad diciéndole todo lo que hace bien en contextos sociales. También podemos corregirle, pero centrándonos siempre en comportamientos concretos y solo delante de personas en las que el niño confíe.
2. Ayudar a los demás
La solidaridad y la cooperación son fundamentales para el desarrollo emocional. Si el niño aprende a ayudar a los demás, se sentirá más útil y valioso. También fortalecerá su capacidad para establecer empatía. Esto en el futuro será uno de los pilares de su fortaleza psicológica.
Piensa que la mejor manera de fomentar la ayuda a los demás es con tu ejemplo. Primero ayudándolo a él y de paso promoviendo esa actitud en la familia. El juego también es una vía ideal para que compruebe por sí mismo los beneficios de trabajar en equipo.
3. Que establezca y mantenga una rutina
Establecer una rutina es fundamental para los niños, especialmente para los más pequeños. Les da una sensación de seguridad y de estabilidad. Disminuye sus temores y sus ansiedades porque saben lo que va a ocurrir a continuación. Además, la rutina le permite al niño evaluar si está viviendo “correctamente” o no.
En principio, deben existir horarios para acostarse y levantarse. También los horarios de la comida deben estar muy definidos. Lo mismo debe ocurrir con los tiempos de escuela, de tareas e incluso de descansos. Estos horarios solo deben ser alterados si hay razones de fuerza mayor.
4. Trabajar en su bienestar propio
Si lo que pretendemos es fomentar la resiliencia, el niño tiene que aprender a ser responsable con una motivación en el horizonte: su propio bienestar. Esto no quiere decir que deba cuidarse solo. Más bien que debe pensar en su bienestar físico y emocional cuando esté solo y no tenga el amparo de los padres o adultos de la familia.
5. Aprender a respetar el tiempo de descanso
El descanso es tan importante como el trabajo. Para realizar las actividades de forma adecuada es bueno que el cuerpo esté descansado y la mente despejada. Por ejemplo, de nada sirve estudiar mucho si no dejamos que nuestra mente asimile y procese todo ese conocimiento con el que trabajamos.
Como hemos dicho en los puntos anteriores, es bueno que des ejemplo y tú también respetes el tiempo de descanso. Por otro lado, descansar no significa necesariamente estar sin hacer nada, simplemente en muchos casos podemos lograr sus beneficios realizando actividades que no requieran un gran nivel de atención.
6. Establecer metas
Este es un elemento trascendental. Es bueno que le niño aprenda a fijarse metas razonables en función de sus capacidades y recursos. El hecho de que aprenda a marcarse metas que van a demandarle un esfuerzo, pero que a mismo tiempo puede lograr, va a ser un refuerzo enorme para su autoestima. Ya sea en la infancia o durante toda la vida.
Por otro lado, más que metas de logro, el niño necesita en esta etapa metas de cumplimiento. Esto quiere decir que, por ejemplo, en lugar de pedirle que alcance determinada calificación en la escuela, más bien la meta debe ser que aprenda unas buenas técnicas de estudio y que las ponga en práctica un rato todos los días. Celebra que lo haya hecho. Hazle ver que esto es en sí mismo un gran logro.
AutoCAD se sitúa en un ámbito más genérico como herramienta de dibujo 2D y 3D aplicable a una gran variedad de disciplinas y proyectos, mientras que Revit es el mejore software BIM del mercado y una solución específica para el diseño y la documentación de edificios e infraestructuras complejas.
AUTOCAD
La aparición de los programas CAD fue una auténtica revolución para sectores como la arquitectura o las ingenierías. Porque gracias a un diseño asistido por ordenador, se pudo sustituir paulatinamente el dibujo tradicional a mano por un diseño digital de los planos de un proyecto, acelerando inmensamente su desarrollo y ahorrando a su vez cientos de horas de trabajo.
Pero si lo pensamos bien, pasar a trabajar con Autocad no supuso un cambio radical en cuanto a cómo enfocar el desarrollo de los propios proyectos.
Simplemente dejamos el lápiz y el papel para hacer lo mismo con un programa informático. No tuvimos que aprender una nueva metodología de trabajo. Tan sólo, teníamos que formarnos en un nuevo software para saber cómo hacer en Autocad cada parte de la entrega.
Nuestro objetivo seguía siendo delinear en dos dimensiones las vistas de planta, alzado y sección que eran necesarias para la entrega del proyecto. Junto al resto de elementos que las acompañaban en los diferentes planos.
Abandonamos el trazo de un lápiz para pasar a usar la herramienta: Línea. Y mediante un sumatorio de líneas vectoriales, elaboramos cada plano.
Y si al trabajar a mano, ninguna de las vistas del proyecto estaba conectada ni guardaba ninguna relación inteligente entre ellas, al trabajar con Autocad, seguíamos igual, cero conexión, cero vinculación inteligente.
Sólo hace falta analizar cómo se elaboran los alzados y secciones, tirando líneas verticales desde plantas que se han colocado como apoyo, para darnos cuenta que la metodología de trabajo usada con los programas como Autocad, dista mucho de ser automática, eficiente e inteligente.
Es un trabajo excesivamente manual y frente a cualquier modificación del proyecto, tenemos que ir vista a vista, revisando y modificando los elementos que han sufrido cambios. Aunque ya tengamos casi listas, todas las plantas, los alzados y las secciones.
Con las probabilidades tan grandes que tenemos de que los proyectos acumulen errores por no haber corregido perfectamente todas las modificaciones en todos los planos del proyecto.
REVIT
Como diferencia básica pero sumamente importante que aporta un programa BIM como Revit y que lo hace tan diferente a Autocad, es que en Revit pasamos de delinear el proyecto a modelar el proyecto.
Nuestro objetivo es construir de manera digital un modelo virtual lo más parecido al futuro proyecto que se va a construir.
Por tanto, como la principal de las diferencias entre Autocad y Revit es que pasamos de delinear en 2D a modelar en 3D.
Dejamos de dibujar, una por una, las diferentes líneas que conforman el dibujo de cada elemento constructivo, a utilizar herramientas de construcción de dichos elementos.
Herramientas como: Muro, Suelo, Cubierta, Pilar o Escalera entre tantas otras.
El proyecto pasa a estar formado por un sumatorio de elementos constructivos. Lo que se denominan, las familias de Revit.
Tenemos un único modelo construido y al dar cortes a ese modelo, obtenemos automáticamente las diferentes vistas del proyecto. Sin hacer nosotros prácticamente nada nuevo porque tenemos al instante la representación adecuada de esos elementos que ya están construidos.
Resumiendo, AutoCAD es la herramienta ideal para diseñar y dibujar en 2D y 3D por ordenador, mientras que con Revit es posible crear modelos 3D inteligentes de edificios de los cuales se deriva una serie de documentos de construcción para su futura colaboración y gestión en BIM.
¿Si aún no sabes qué es la tendencia de maquillaje “baking” y cómo realizarlo en tu rostro? Presta atención a este artículo en el que te mencionamos todos los detalles acerca de esta técnica tan popular. Con ella, conseguirás camuflar arrugas, poros abiertos e imperfecciones de una manera espectacular, luciendo una piel natural pero completamente lisa y radiante. Continúa leyendo y descubre cómo hacer el maquillaje baking paso a paso.
¿Qué es el “baking”?
Esta novedosa técnica de maquillaje consiste en la aplicación de una generosa cantidad de polvo traslúcido sobre el corrector en crema que se coloca en algunas zonas del rostro para que este último se “cocine”. ¿Parece extraño, no? Pues así es, el principal objetivo es dejarlo ahí de 10 a 20 minutos para que penetre bien en la piel y el resultado sea un maquillaje muchísimo más duradero y resistente, obteniendo a la vez una apariencia radiante y una piel natural increíble.
Se ha señalado que la técnica es ideal para lograr un acabado impecable, reducir la visibilidad de las arrugas y los poros abiertos, además de para evitar que los productos de maquillaje queden acumulados en las líneas de expresión. Funciona debido a que con el calor que genera la misma grasa natural de la piel, el polvo y el corrector en crema se van a fusionar de manera espectacular, creando un maquillaje natural y luminoso al instante.
Para poner en práctica el “baking” y conseguir un maquillaje hermoso, debes llevar a cabo los siguientes pasos:
1. Lo primero es hidratar bien tu piel, como lo haces habitualmente, y aplicar un primer o prebase para que el maquillaje se adhiera mucho mejor.
2. Seguidamente, aplica la base de maquillaje por todo el rostro de manera uniforme con una brocha o una esponja ligeramente humedecida.
3. El siguiente paso es aplicar el corrector en aquellas zonas en las que quieras atenuar arrugas y poros abiertos. Nuestra recomendación es que lo coloques, principalmente, en el área de las ojeras, los pómulos, la frente y la parte superior de la nariz. Difumínalo con una brocha para que se integre bien con la piel.
4. Ahora es el turno de la clave del baking: aplica una capa abundante de polvos traslúcidos sobre las mismas zonas en las que has colocado el corrector y en lugar de difuminar, deja que repose y actúe sobre la piel de 10 a 20 minutos. Así, con el efecto del calor ambos productos se fundirán entre ellos y se rellenarán las imperfecciones de la zona.
5. Pasado este tiempo, tan solo tendrás que retirar el exceso de polvos con una brocha gruesa e integrarlo con el resto del maquillaje.
6. Te recomendamos que adquieras un fijador de maquillaje y lo pulverices por todo el rostro al finalizar y ¡Listo! El resultado será sorprendente.
Y tenemos una Master Class especialmente para ti, en la que aprenderás todos los secretos y técnicas que necesitas saber para crear un maquillaje que te haga sentir y lucir fabulosa.
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La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades y habilidades necesarias para identificar tus emociones y las de los demás y saber gestionar dichas emociones de forma adecuada.
Todos tenemos inteligencia emocional, hay una parte innata y otra adquirida. Eso explica porque algunos somos más competentes que otros, porque, aunque inicialmente naces con ciertas habilidades y todos experimentamos emociones, es importante entrenar en el manejo de dichas emociones para ser más hábiles y eficaces en nuestra vida.
Tener inteligencia emocional es escuchar que te dicen las emociones y asegurarte de que puedes autocontrolarte si se están entrometiendo en otras cosas que quieres hacer. Un niño con buena inteligencia emocional tendrá la capacidad de motivarse para conseguir las metas que se han marcado con perseverancia y entusiasmo.
¿Es innata?
Nuestros genes nos definen y nos predisponen a responder de una determinada manera, pero el ambiente que nos rodea también. Cada uno nace con unos recursos emocionales propios, aunque sean más o menos efectivos, sin embargo, tener un ambiente que nos estimula y unas experiencias vitales nos define y nos influye en la toma de decisiones y en nuestro día a día.
Por tanto, una familia que nos ayuda a calmarnos cuando estamos enfadados o unos educadores que nos ofrecen estrategias para resolver conflictos, estimula esa inteligencia emocional infantil y juvenil. En cambio, un ambiente en el que apenas se hable de emociones, en el que no nos ofrezcan herramientas para seguir adelante cuando no nos salen las cosas como esperamos o nos frustramos… generará adultos que les costará manejar con éxito sus emociones, sus relaciones sociales, amorosas y alcanzar el éxito académico y laboral. Entre otras cosas, serán niños/as y/ o adultos/as con más posibilidades de sufrir ansiedad o depresión.
Mitos sobre la inteligencia emocional
1. No existe
La inteligencia emocional ha tenido un especial auge en los últimos años y quizás eso ha generado escepticismo. Si antes no se le daba tanta importancia, es porque no había suficientes estudios que probaran el impacto que podía llegar a tener en la vida de los niños y en las personas. No obstante, que no hubiera estudios científicos tan rigurosos o que sean relativamente nuevos, no le resta valor ni importancia. En realidad, el estudio de las emociones siempre ha estado ahí y puede que valores que en tu vida puede tener un valor más importante o menos, pero es innegable que las emociones existen y que condicionan muchos aspectos de tu vida.
2. Es un aprendizaje académico
Así que leer un diccionario emocional, no servirá de nada si no hay una persona que le dé un significado y un valor. A veces nos sentimos poco preparados para identificar o afrontar las emociones, sin embargo, de una forma u otra todos enseñamos inteligencia emocional, aunque no seamos conscientes. Es imposible no hablar de sus emociones o de las de tu hijo, sin embargo, hay niños que necesitarán más información que otros. No se trata de escoger un momento para darle dar una clase magistral sobre el tema, sino de crear situaciones mediante cuentos, juegos y actividades. Se trata de crear oportunidades, no de forzar charlas.
3. Es cuestión de madurez o de edad
La madurez emocional no es cuestión de edad o de tiempo, sino de aprender a desenvolverte en las situaciones de forma más eficaz, de tal manera que consigas saber qué quieres o qué te gusta y seas capaz de decirlo, de poder controlar tus conductas probando diferentes estrategias y vayas aprendiendo a ser mejor.
Sin embargo, hay personas que tienen una mentalidad más rígida que se limitan diciéndose a ellos mismos: “Yo soy así y así seguiré”, en lugar de realizar cambios positivos en su vida. Es decir, que, al realizar y utilizar siempre los mismos recursos, es muy probable que estén en un círculo vicioso y no consigan avanzar. Aunque te reconozco que muchas veces, no sabemos en qué dirección debemos realizar esos cambios.
4. Tener buena inteligencia emocional se refleja en ser emocional
Ser más sensible a las cosas que suceden en nuestro entorno o ponernos mejor en el lugar de los demás no el único factor relacionado con tener una buena inteligencia emocional. No sólo consiste en identificar emociones, sino en aprender a gestionar dichas emociones y que esas emociones no te controlen a ti ni te desborden en tu día a día o que las emociones de los demás, las acabes asumiendo como propias. Por tanto, ser sensible puede ayudar a identificar esas emociones, pero una persona con buena inteligencia es más que sólo captar emociones, se trata de controlarlas adecuadamente.
Consejos para desarrollar la inteligencia emocional en niños
1. Detecta sus emociones
Nómbralas y ayúdales a describirlas para que puedan reconocerla en otras situaciones. Como ya sabes, el cuento, el juego y las actividades familiares o en la escuela serán determinantes para que tu hijo aprenda de una forma más lúdica y le cueste olvidarlo.
2. Habla de cómo se siente
Ayudarle que aprenda más cosas a través de sus emociones es básico y la única forma de hacerlo es a través del lenguaje. Necesitas conocer lo que le sucede. Sin embargo, muchos niños se encierran en ellos mismos, por miedo a ser considerados más débiles por los demás, les dará vergüenza y se sentirán mal hablando de ello o estarán más expuestos a que les hagan daño.
Por eso, cuando les preguntas cómo se sienten sólo alcanzan a hablarte con monosílabos que no te aportan información: “estoy bien”, “ en el colegio normal” y al final te acabas quedando cómo estabas. Conocer recursos que te permitan explorar más en esas emociones será la clave para que tu hijo o un niño se sienta bien consigo mismo.
3. Valora sus emociones y deja que las exprese
Es importante que conozcan la función de cada uno de ellas y que las expreses para que en un futuro no te bloqueen. Quizás te parezca que sus preocupaciones o lo que les genera tristeza es insignificante. Tienes que ponerte a su nivel y utilizar toda la empatía del mundo para escucharle y ayudarle con ella.
4. Enséñale estrategias para controlar sus emociones
No sirve de nada el “tranquilízate” si nunca le has dado una clave de cómo hacerlo. Es necesario enseñarle cómo debe gestionar cada una de sus emociones y no dar por hecho que simplemente sabrán hacerlo por ellos mismos.
Power BI es una plataforma unificada y escalable de inteligencia empresarial (BI), te permitirá crear informes, colaborar en paneles y compartir conocimientos, dentro y fuera de tu organización, con herramientas fáciles de utilizar.
Si deseas aprender Power BI, debes saber que necesitas cumplir con ciertas cualidades que te permitan trabajar con datos de manera efectiva y tomar decisiones informadas basadas en ellos.
En este artículo te enumeraremos todas estas cualidades y te ampliaremos el tema, para que puedas convertirte en un experto en Power BI.
Interés en el análisis de datos: Power BI es una herramienta de visualización y análisis de datos. Por lo tanto, es importante que la persona tenga interés en la exploración y análisis de datos.
Conocimientos básicos de Excel: Power BI se integra bien con Excel, por lo que es importante que la persona tenga conocimientos básicos de Excel, como fórmulas, tablas dinámicas y gráficos.
Paciencia y perseverancia: Aprender Power BI puede ser un proceso desafiante y puede llevar tiempo. Es importante tener paciencia y perseverancia para superar los obstáculos y seguir aprendiendo.
Habilidad para resolver problemas: La resolución de problemas es una habilidad importante en Power BI, ya que la persona deberá entender los datos, analizarlos y encontrar soluciones a los problemas que se presenten.
Curiosidad: La curiosidad es una cualidad valiosa al aprender Power BI, ya que permitirá a la persona explorar diferentes formas de visualizar y analizar los datos, descubrir nuevas funcionalidades y probar nuevas soluciones.
Capacidad de trabajo en equipo: Power BI se utiliza a menudo en entornos de equipo, por lo que es importante que la persona tenga habilidades para trabajar en equipo y comunicarse de manera efectiva con otros miembros del equipo.
Habilidad para interpretar y comunicar datos: Power BI se utiliza para visualizar y comunicar información de manera efectiva. Por lo tanto, es importante que la persona tenga habilidades para interpretar datos y comunicarlos de manera clara y concisa.
Conocimientos básicos de programación: Aunque no es estrictamente necesario, tener conocimientos básicos de programación, especialmente en lenguajes como SQL y Python, puede ser útil al trabajar con Power BI.
Flexibilidad y adaptabilidad: Power BI está en constante evolución, por lo que es importante que la persona tenga la capacidad de adaptarse y aprender nuevas funcionalidades y características a medida que la herramienta se actualiza.
Enfoque en la solución: Power BI se utiliza para resolver problemas y tomar decisiones basadas en datos. Por lo tanto, es importante que la persona tenga un enfoque en la solución y esté dispuesta a utilizar la herramienta para abordar los desafíos y tomar decisiones informadas.
Conocimientos de bases de datos: Power BI se utiliza para conectarse y analizar datos de diferentes fuentes, por lo que es importante que la persona tenga conocimientos de bases de datos y cómo trabajar con ellas.
Creatividad: Power BI ofrece muchas opciones de personalización y visualización de datos, por lo que es importante que la persona tenga un sentido de creatividad para diseñar visualizaciones atractivas y efectivas.
Autodisciplina: Aprender Power BI puede requerir dedicación y autodisciplina. La persona deberá establecer objetivos de aprendizaje y dedicar tiempo y esfuerzo para alcanzarlos.
Interés en el negocio: Power BI se utiliza para analizar datos empresariales, por lo que es importante que la persona tenga un interés en el negocio y comprenda los objetivos y desafíos del negocio.
Motivación para aprender: Finalmente, es importante que la persona tenga motivación y un deseo de aprender. Power BI es una herramienta poderosa, pero requiere tiempo y esfuerzo para dominarla. La motivación y el deseo de aprender son esenciales para tener éxito en el uso de Power BI.
Pensamiento crítico: Power BI se utiliza para tomar decisiones basadas en datos, por lo que es importante que la persona tenga habilidades de pensamiento crítico para analizar y evaluar los datos.
Capacidad para trabajar con grandes volúmenes de datos: Power BI se utiliza para trabajar con grandes volúmenes de datos, por lo que es importante que la persona tenga la capacidad de trabajar con grandes conjuntos de datos y entender cómo estructurarlos y manipularlos.
Conocimientos de estadística: Aunque no es necesario tener conocimientos avanzados de estadística, es importante que la persona tenga una comprensión básica de conceptos estadísticos como medias, desviaciones estándar y regresión lineal.
Capacidad para adaptarse a diferentes contextos de negocio: Power BI se utiliza en diferentes contextos de negocio, desde finanzas hasta marketing y ventas. Es importante que la persona tenga la capacidad de adaptarse a diferentes contextos de negocio y comprender los requisitos y desafíos específicos de cada uno.
Enfoque en la precisión de los datos: Power BI se utiliza para tomar decisiones basadas en datos, por lo que es importante que la persona tenga un enfoque en la precisión de los datos. La persona debe asegurarse de que los datos que se están utilizando sean precisos y estén actualizados para evitar decisiones incorrectas basadas en información incorrecta.
Capacidad para identificar patrones y tendencias: Power BI se utiliza para analizar datos y encontrar patrones y tendencias. Es importante que la persona tenga la capacidad de identificar patrones y tendencias en los datos y utilizar esta información para tomar decisiones informadas.
Habilidad para documentar y presentar informes: Power BI se utiliza para documentar y presentar informes, por lo que es importante que la persona tenga habilidades para documentar y presentar los resultados de su análisis de manera clara y concisa.
Orientación a los detalles: Al trabajar con datos, es importante tener una orientación a los detalles para asegurarse de que los datos sean precisos y estén bien estructurados.
Capacidad para trabajar en situaciones de presión: Power BI se utiliza a menudo en situaciones en las que se necesita tomar decisiones rápidas y precisas. Es importante que la persona tenga la capacidad de trabajar en situaciones de presión y tomar decisiones informadas en un corto período de tiempo.
Interés en la tecnología: Power BI es una herramienta tecnológica, por lo que es importante que la persona tenga un interés en la tecnología y esté dispuesta a aprender y trabajar con nuevas herramientas y tecnologías.
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